Stress

akon logo

En del af AKON AS

Stress

Mange mennesker i dag føler sig plaget af stress. Stressresponsen er kroppens naturlige reaktion på en presset situation, men hvis vi bliver i den tilstand i længere tid, kan det være skadeligt for os.  Stress kan udtrykke sig fysisk med fx hjertebanken, hovedpine og mavesmerter. Der kan også være psykiske tegn på stress så som koncentrationsbesvær, ulyst, og nedsat humør. Adfærd kan også påvirkes af stress. Eksempelvis kan stressede personer opleve søvnproblemer, irritabilitet, ubeslutsomhed.

Stress kan opleves meget forskelligt og kan have mange forskellige årsager. Måske oplever du pres på arbejdet eller på hjemmefronten og føler dig stresset. Hos AKONpsykologerne er vi klar til at hjælpe med både alvorlige stresstilstande og med oplevelsen af enkeltstående udfordrende livssituationer.

Læs mere om stress og hvad du selv kan gøre:

www.stresstaenketanken.dk
www.forebygstress.dk
www.stressfrihverdag.dk

 

 

AKON AS

Aarhus

Holstebro

Viborg

Åbningstider

mandag-torsdag kl. 8-15.30
fredag kl. 8-14

pnlogo

Denne side benytter sig af cookies: Læs mere